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珠穆朗玛峰大本营（Everest Base Camp）是一项壮丽而令人难忘的徒步旅行，它位于尼泊尔的喜马拉雅山脉中。同时穿越Cho La山口和参观Gokyo湖区也是该地区的另一大亮点。以下是关于这次旅行的一些重要信息：
旅行地点：尼泊尔喜马拉雅山脉
主要目的地：珠穆朗玛峰大本营、Cho La山口、Gokyo湖区
预计时长：通常需要15至18天的时间
最佳季节：春季（三月至五月）和秋季（九月至十一月）
加德满都至珠穆朗玛峰大本营
乘飞机或巴士从加德满都前往Lukla镇。
从Lukla开始徒步旅行，途经Namche Bazaar、Tengboche、Dingboche等村庄，最终到达珠穆朗玛峰大本营。
珠穆朗玛峰大本营至Cho La山口
离开珠穆朗玛峰大本营，前往Dzongla村。
继续徒步穿越Cho La山口，此路线较为陡峭和具有挑战性，但也提供了壮观的山景。
Cho La山口至Gokyo湖区
走过Cho La山口后，进入Gokyo湖区，其中包括一系列高山湖泊，如Gokyo Cho和Gokyo Ri。
登上Gokyo Ri山顶，可以俯瞰到令人惊叹的喜马拉雅山脉全景。
返回路线
从Gokyo湖区返回Dole、Namche Bazaar等地，最终返回Lukla。
乘飞机或巴士返回加德满都，结束旅程。
徒步珠穆朗玛峰大本营、穿越Cho La山口和参观Gokyo湖区是一项高海拔徒步旅行，对身体有较高要求。
出发前应进行充分的身体训练和健康检查，确保自己身体状况良好。
在行程中要遵循导游的建议，合理安排行程，避免高原反应和其他健康问题。
合适的徒步鞋、衣物和防寒装备。
行走杖、头灯、帽子、手套等。
轻便且质量良好的背包，装满高能量食品和饮用水。
进入珠穆朗玛峰大本营和Cho La山口等区域需要许可证。
强烈建议在此类徒步旅行中雇佣当地有经验的导游，以确保安全并了解当地文化和风俗。
在前往珠穆朗玛峰大本营、Cho La山口和Gokyo湖区之前，请确保提前做好充分的计划和准备，以确保旅程的顺利和愉快。祝你旅途愉快，享受壮丽的喜马拉雅山脉风光！
如需安排 ABC 徒步旅行，您可以联系：
Whatsapp: +9779861499035
微信: sudipdk1
Highest Altitude :
1300m
抵达加德满都机场后，我们公司的代表将与您会面，并带您前往三星级酒店。 您可以在酒店休息，或在泰米尔区漫步，进行最后一刻的购物并参观景点。
Highest Altitude :
2800m
早上 4 小时车程至 Manthali 的 Ramechhap，然后从那里搭乘航班飞往 Lukla.
从卢卡拉(Lukla)您将开始您的珠穆朗玛峰徒步旅行.
大约需要 4 小时才能到达 Phakding。 今天是第一天所以慢慢来
Trek Distance :
10km
Highest Altitude :
3440m
Trek Duration :
5-6 小时
今天我们徒步穿越山谷，杜德科西河 (Dudh Koshi) 就在我们身边。 有好几次，您会通过吊桥跨越 Dudh Kosi 河，然后爬到更高的地方，然后到达 Khumbu 地区的 Jorsale 小村庄 – 位于 Namche Bazaar 的南部。 经过两个小时的跋涉，您终于到达南崎，沿途可以看到一些迷人的景色，包括珠穆朗玛峰（尼泊尔语萨加玛塔）的壮丽景色。 您进入乔塞尔的萨加玛塔国家公园，当局将检查您的驾照。 继续前行5、6个小时，相当艰苦，我们到达Namche Bazaar.
Highest Altitude :
3790m
Trek Duration :
5-6 小时
这段相当平稳的徒步旅行大约需要 5 个小时，蜿蜒曲折地到达 Tengboche，穿过许多山谷，然后到达 Kenjoma，在那里与 Khumjung 的道路相连，然后经过许多玛尼石（刻有神圣佛教祈祷文的石头）。 在这一段徒步旅行中，珠穆朗玛峰和阿玛达布拉姆山的景色令人叹为观止。 我们经过 Sanasa 小村庄，从那里小路下降到 Phunki Thanga（3250m），然后陡峭地上升穿过松树林，同时经过更多的玛尼石，因为小路紧贴斜坡，然后到达 Tengboche（3870m）。 Tengboche 以其许多世界最高峰的壮丽景色而闻名，如 Kwangde (6187m)、Tawachee (6542m)、珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰 (8501m)、Amadablam、Kantega 和 Thamserku。 今晚我们住在Tengboche。
Highest Altitude :
4,410m
Trek Duration :
5-6小时
今天，我们下山，进行 5 至 6 小时的徒步旅行，穿过森林，然后穿过伊姆贾科拉河，穿过庞博切村，该村因其被岩墙包围的田野而令人难忘。 今晚我们住在Dingboche。
丁波切附近有一个观景点，可以过去看看。 从顶部看到的景色确实令人惊叹
Highest Altitude :
4950m
Trek Duration :
5-6 小时
今天的徒步经过许多佛塔（西藏神社和坟墓），大约需要 1.5 小时，然后到达 Thukla 村（海拔 4600m），我们在村里的茶馆吃午餐。 午餐后，我们前往一些高耸的山峰，例如普莫里山（7161m）和努子峰（7861m），然后到达罗布切村（4940m）。 离开 Pheriche (4371m) 的 Pheriche 援助站后，我们穿过一片开阔的山谷，到达 Thukla。 然后我们下降到洛布切（Lobuche）小定居点的牦牛牧场。 今天的徒步旅行大约需要 5-6 小时。 今晚我们住在洛布切。
Highest Altitude :
5364m
Trek Duration :
6-7小时
今天早上，我们将开始两小时的徒步旅行，前往戈拉克谢普 (Gorakshep)。 这条路最初很容易，但逐渐变得更加困难。 沿着小路，我们可以看到几座高耸山峰的美妙景色，例如珠穆朗玛峰、努子峰和其他巨大的山峰。 这条小路持续约 150 米，然后穿过冰碛，然后变得更容易到达戈拉克谢普 (Gorakshep)，这是世界上最偏僻、最高的定居点之一。 停下来吃午饭后，我们沿着昆布冰盖旁的小路徒步前往 EBC。 绕冰盖徒步大约需要 1.5 小时，然后穿越冰川进入 EBC 地区（5360m）。 在大本营，您将有机会结识其他登山者并分享故事。 从 EBC 出发，您将看到昆布冰盖和冰川及其可怕而危险的裂缝。 然后我们将下降到Gorakshep，总行程6至7小时。
Highest Altitude :
5550m
Trek Duration :
6-7 小时
清晨出发，经过 1.5 小时的徒步，我们到达了卡拉帕塔 (KalaPatthar)，欣赏珠穆朗玛峰和其他高耸山峰日出时壮观的色彩。 疯狂地点击后，我们放下相机，然后返回戈雷克谢普享用一顿当之无愧的早餐，然后继续前往佐尔格拉。 从 Gorak Shep 到 Lobuche 的徒步旅行总共需要大约 2 小时，然后再徒步 2 小时回到宗格拉。 今天我们将徒步大约 7 个小时，经过艰苦的努力，我们将在宗格拉 (Dzongla) 睡个好觉，这是到达乔拉山口 (Chola Pass) 之前的唯一选择。
Highest Altitude :
5400m
Trek Duration :
7-8 小时
清晨，早餐后，我们开始从宗拉步行前往卓拉山口。 如果我们能在最好的季节进行旅行，那么在冰川上行走是一次愉快的经历，否则过多的积雪将导致无法穿越山口。 当夜幕降临时，我们徒步前往塔格纳格并在那里过夜。
Highest Altitude :
4800m
Trek Duration :
4-5小时
今天，我们经过大约 2 至 3 小时的相对较短的徒步旅行到达 Gokyo，并在那里停下来吃午餐。 当天剩下的时间用于探索 Gokyo 山谷，如果时间允许，还可以参观 Gokyo 山谷的冰川和碧绿的湖泊。 在我们的徒步旅行中，我们欣赏到了喜马拉雅山几座高耸的山峰的壮丽景色，例如珠穆朗玛峰、卓奥友峰（海拔8188米，世界第六高）、洛子峰马卡鲁峰等。 今晚我们住在Gokyo。
Highest Altitude :
5360m
Trek Duration :
5-6 小时
清晨出发，我们攀登 Gokyo Ri（5333m），欣赏巨大的 Ngozumpa 冰川（长 36 公里）的令人惊叹的景色，以及上 Gokyo 山谷和令人难以置信的珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰、努子峰、 Cho-Oyu 和 Gychung Kang。 然后我们将享用早餐并下降到多尔（Dole，海拔4200m）并在那里过夜。
Trek Duration :
5-6 小时
今天是下坡航行，我们穿过多尔的夏尔巴村庄，身后是高耸的山脉。 然后，我们前往著名的佛教小镇南崎集市，这里充满了夏尔巴文化的丰富和充满活力的氛围，徒步旅行者在这里分享他们的故事.
Trek Duration :
6-7 小时
这是我们徒步旅行的最后一天，然后返回卢卡拉的起点。 这是一个回顾我们作为一个团队的长途跋涉和实现个人目标的难忘回忆的时刻。 自由的下午让您有时间放松并享受热水淋浴！ 晚上，我们将喝几杯酒并跳舞来庆祝。
今天我们的旅行结束了
机场接送
旅行所需的所有交通工具
Ramechhap到卢卡拉和卢卡拉到Ramechhap的机票
导游
加德满都2晚3星级酒店（如果需要5星需要额外加80USD）
山上的所有住宿
EBC徒步旅行所需的所有许可证
导游小费
您的保险
任何额外的夜晚
您在旅途中的食物
