EBC 徒步+登岛峰

Trip Highlights

  • 风景航班: 从加德满都飞往卢卡拉,再返回,全程尽览令人叹为观止的喜马拉雅山景。
  • 攀登Island Peak(6,189 米 / 20,305 英尺): 征服这座标志性高峰,体验难忘的探险之旅。
  • 喜马拉雅全景: 俯瞰世界之巅——珠穆朗玛峰(8,848 米)、努子峰(7,879 米)、洛子峰(8,501 米)、洛子中峰(8,410 米)、洛子夏尔峰(8,383 米)、马卡鲁峰(8,475 米)、巴伦峰(7,162 米)以及雄伟的阿玛达布拉姆峰(6,812 米)。
  • 卡拉帕塔尔观景(5,545 米 / 18,187 英尺): 俯瞰珠峰及周围群峰的绝佳视角。
  • 珠穆朗玛峰大本营(5,364 米): 站在世界最高峰脚下,感受喜马拉雅的震撼与魅力。
  • 南池市场(Namche Bazaar): 探索著名的夏尔巴小镇,感受当地文化和徒步生活。
  • 腾波切寺(Tengboche Monastery): 参观这座古老的寺庙,背景尽是壮丽山景。
  • 野生动物观察: 可能遇见麝鹿、色彩斑斓的雉鸡、神秘雪豹以及喜马拉雅塔尔羊。
  • 夏尔巴文化体验: 深入了解当地夏尔巴人的传统、生活方式及热情好客。
  • 库木琼寺(Khumjung Monastery): 探访传说中保存着雪人头皮的寺庙。

Overview

Island Peak与珠穆朗玛峰大本营(EBC)徒步攀登是一次难得的机会,将尼泊尔两项最具标志性的高海拔探险融合于一次难忘的旅程。全程16天,挑战喜马拉雅极限:徒步前往世界著名的珠峰大本营(5,364 米 / 17,598 英尺),并登顶引人注目的Island Peak(6,189 米 / 20,305 英尺)——尼泊尔最受欢迎的高山徒步峰之一。

这次行程非常适合希望从高海拔徒步进阶到技术性高山攀登的探险者,既是身体的挑战,也是一次自我成就的回报——在一次旅程中完成两项非凡里程碑。这不仅仅是一次攀登,而是一场完整的喜马拉雅登山体验。

行程从加德满都或曼塔利飞往卢卡拉的风景航班开始,随后沿着传奇的库姆布谷地(Khumbu Valley)徒步。路线穿过郁郁葱葱的森林、吊桥和传统的夏尔巴村庄,夜宿于Phakding、南池市场(Namche Bazaar)和腾波切(Tengboche)。这些村庄不仅提供文化体验,也是高原适应的重要环节。

在南池市场和Chhukung的休息日帮助身体适应高海拔。前往珠峰大本营的路线经过丁博切(Dingboche)和洛布切(Lobuche),沿途景观由翠绿山丘逐渐过渡到荒凉的高海拔地形。其中亮点是清晨徒步卡拉帕塔尔(Kala Patthar,5,545 米 / 18,192 英尺),可俯瞰珠峰、洛子峰、努子峰和阿玛达布拉姆峰的壮丽全景,为后续Island Peak攀登做好铺垫。

参观珠峰大本营后,探险队前往宁静的伊姆贾谷(Imja Valley)的Island Peak。当地称为Imja Tse,山峰陡峭耸立于周围冰川之上,以其险峻的美景和技术攀登段闻名。从Chhukung徒步至Island Peak大本营(5,000 米),休息日安排攀登前培训。经验丰富的登山领队将教授安全使用登山带、冰爪、固定绳索和冰镐等必备技巧,为顺利登顶做好准备。

登顶攀登于凌晨开始,涉及冰川行进、裂缝穿越以及陡峭的岩壁攀登,最终到达狭窄、暴露的顶峰脊线。站在顶峰是令人振奋的成就,可尽览喜马拉雅群峰的绝美景观,包括洛子峰壮丽的南坡、马卡鲁峰、巴伦峰以及极具视觉冲击的阿玛达布拉姆峰。

成功登顶后,返程沿熟悉的库姆布谷地路线经过腾波切、南池市场和卢卡拉。返程让人有时间恢复体力、反思旅程,并庆祝双重成就——站在珠峰大本营和征服一座6,000米高的喜马拉雅高峰。

Island Peak与EBC联合攀登是一场蜕变之旅,将耐力挑战、技术攀登技巧和高海拔探险融为一体,带来前所未有的喜马拉雅体验。

如需安排 EBC 徒步+登岛峰,您可以联系:

Whatsapp: +9779861499035

微信: sudipdk1

Outline Itinerary

  • 第一天: 加德满都(Kathmandu)抵达和接机
  • 第 2 天: Kathmandu(从加德满都)(1,400 米/4,593 英尺)飞往卢卡(Lukla)拉(2,850 米/9,350 英尺)的航班。 到 帕丁(Phakding)(2,650 米/8,562 英尺)
  • 第 3 天:从 Phakding(2,650 米/8,562 英尺)到 南车(Namche) (3,440 米/11,285 英尺)
  • 第 4 天:南车(Namche Bazaar) 休息日和适应环境
  • 第 5 天:从 南车(Namche)(3,440 米/11,285 英尺)徒步到 腾博车(Tengboche)/Deboche(3,855 米/12,850 英尺)
  • 第 6 天:腾博切(Tengboche)到丁波切(Dingboche)
  • 第 7 天:丁波切(Dingboche)休息日和适应环境
  • 第 8 天:从丁波切 (Dingboche)(4,360 米/14,290 英尺)徒步到 罗布什(Lobuche)(4,930 米/16,175 英尺)
  • 第 9 天:从 罗布什(Lobuche)(4,930 米/16,175 英尺)徒步到 EBC(5,364 米/17,598 英尺),然后返回 戈拉谢普(Gorak Shep)(5,185 米/17,010 英尺)
  • 第 10 天:徒步前往 卡拉帕塔尔(Kala Patthar)(5,555 米/18,208 英尺)观景点,徒步前往 戈拉谢普(Gorak Shep),然后返回丁博切(Dingboche)
  • 第 11 天:徒步前往 Chukkung (4760m)
  • 第12天:徒步前往岛峰大本营(5100m)
  • 第 13 天:攀登岛峰(6189m)并徒步前往 Chukkung
  • 第 14天:徒步返回 Tengboche(3860m)
  • 第 15 天:徒步前Namche
  • 第 16 天:徒步前往卢卡拉(Lukla)

Detailed Itinerary

第一天: 加德满都(Kathmandu)抵达和接机

Highest Altitude :

1300m

我们的导游将在机场接您。 热烈欢迎您来到尼泊尔。 然后送你到酒店。 晚上在泰米尔附近散步.

须知:在旅游旺季期间,加德满都没有直飞航班,因此您需要前往 拉梅恰普(Ramechhap )Manthali。

拉梅恰普(Ramechhap) Manthali 的酒店数量有限,因此您很难在 Ramechhap Manthali 预订住宿. 所以你需要在凌晨 1.30 从加德满都出发,才能赶上第二天早上飞往卢卡拉的航班.

加德满都到 拉梅恰普(Ramechhap) 的距离是 120 公里

 

 

第 2 天: Kathmandu(从加德满都)(1,400 米/4,593 英尺)飞往卢卡(Lukla)拉(2,850 米/9,350 英尺)的航班。 到 帕丁(Phakding)(2,650 米/8,562 英尺)

Trek Distance :

加德满都驾车前往拉梅恰普:4.5小时, 卢卡拉航班:20 分钟

Highest Altitude :

2800m

经过激动人心而风景优美的40分钟飞行,我们将降落在卢克拉的Tenzing Hillary机场。 我们从卢克拉(Lukla)开始的EBC的旅程将非常令人兴奋,因为这将是我们徒步旅行的第一天。 我们将离开卢克拉(Lukla)和徒步旅行,穿过Chaurikharka村(Chaurikharka Village),然后降到Dudhkoshi Ghat(2,530m / 8,300英尺),直到我们到达Phakding。 今天的跋涉将是短暂而愉快的,因为我们也将适应。 我们可以花时间去访问当地修道院(例如Rimishung修道院),并为第二天的长途跋涉做准备。

第 3 天:从 Phakding(2,650 米/8,562 英尺)到 南车(Namche) (3,440 米/11,285 英尺)

Trek Distance :

7.5公里

Highest Altitude :

3440m

Trek Duration :

6小时徒步

我们将在早晨醒来,并继续沿着Dudh Koshi河的北岸徒步旅行,同时享受雄伟的景色,并在杜德·科西河(Dudh Koshi River)上越过许多悬架桥,包括希拉里悬架桥。 当我们前进时,我们到达了萨加玛莎国家公园检查站,我们将在那里注册许可证,然后爬过茂密的森林。 从这个森林中,我们将抓住珠穆朗玛峰山的第一见。 进一步徒步旅行,我们将到达Namche Bazaar-通往珠穆朗玛峰的门户。

第 4 天:南车(Namche Bazaar) 休息日和适应环境

现在是时候适应南车(Namche Bazaar)本身了。 我们建议您探索南车(Namche Bazaar),因为该镇拥有许多与WiFi相关的咖啡馆和餐厅,纪念品和装备商店。 我们有几种远足选择 – 例如访问希拉里学校,夏尔巴人定居点,Syangboche机场和Yak Farms。 如果您对珠穆朗玛峰充满热情,那么您就不应错过远足到Everest View Hotel,您可以从那里欣赏珠穆朗玛峰的壮丽景色。

您今天还可以参观 Khumjung 村. 有一座保存雪人头骨的修道院.

第 5 天:从 南车(Namche)(3,440 米/11,285 英尺)徒步到 腾博车(Tengboche)/Deboche(3,855 米/12,850 英尺)

Trek Distance :

9.2公里 / 5.7英里

Highest Altitude :

3,855m / 12,850ft

Trek Duration :

6.5小时

这一天,我们将离开南车(Namche),前往腾博车(Tengboche)。 这条小径充满了跌宕起伏,穿过森林,使跋涉具有挑战性,但是您享受的观点确实令人陶醉。 如果幸运的话,您可能还会发现马斯克鹿,野鸡和喜马拉雅thar。 在徒步旅行的尽头,您会发现自己下降到Phunki Thenga 村庄(Village),但是离开Phunki Thenga之后,您将不断上升,直到到达腾博车(Tengboche)为止。 腾博车(Tengboche)看起来像手工制作的自然美景,它可以欣赏珠穆朗玛峰,努子峰(Nuptse),洛子峰(Lhotse)和阿马达布拉姆山(Ama Dablam)的壮丽景色。 这一天还为您提供了看到昆布(Khumbu)地区最大的佛教园艺的机会 – Tengboche修道院。 我们将在Deboche过夜。

第 6 天:腾博切(Tengboche)到丁波切(Dingboche)

Trek Distance :

12公里 / 7.45英里

Highest Altitude :

4,360m / 14,290英尺

早餐后,我们将前往丁波切(Dingboche)。 在途中,我们将经过许多乔滕斯(chortens),mani墙和几个小村庄 – 包括Pangboche,从那里您可以欣赏Mt.amadablam山的壮丽景色。 在整个徒步旅行中,您将获得高度,并且随着您靠近丁波切(Dingboche),您会看到被石墙包围的田地以保护农作物。 在这个敌对的环境中,当地人设法以这种方式种植大麦,荞麦和土豆。 随着夜幕降临,您将在丁波切(Dingboche)的酒店里好运。

 

第 7 天:丁波切(Dingboche)休息日和适应环境

现在是时候再次适应。 通过到达丁班,我们将获得相当大的高度,我们的身体需要时间来适应稀薄的空气和高海拔。 但是,要保持忙碌,我们将沿着Dingboche上方的山脊行走,以欣赏山脉的壮丽景色-阿玛达布拉姆(Ama Dablam),港岛峰(Island Peak),秋雨山(Cho Oyu)和马卡鲁(Makalu)。

第 8 天:从丁波切 (Dingboche)(4,360 米/14,290 英尺)徒步到 罗布什(Lobuche)(4,930 米/16,175 英尺)

Trek Distance :

8.5公里 / 5.2英里

Highest Altitude :

4,930m /16,175英尺

Trek Duration :

7.5小时

到罗布什(Lobuche)的徒步旅行将沿着通往佩里切(Pheriche)村庄上方山脊附近的短途上坡的小径开始。 随着徒步旅行将您带到Thukla Hills,您很快就会发现自己与昆布(Khumbu)冰川一起移动。 在Thukla Hills,您将看到该地区去世的登山者的纪念雕像。 继续前进,我们到达了那天的目的地。

第 9 天:从 罗布什(Lobuche)(4,930 米/16,175 英尺)徒步到 EBC(5,364 米/17,598 英尺),然后返回 戈拉谢普(Gorak Shep)(5,185 米/17,010 英尺)

Trek Distance :

15公里 / 9.32英里

Highest Altitude :

5364m / 17,598英尺

Trek Duration :

6-8小时

这是一个非凡的一天,因为我们将登顶大本营。 起初,我们将徒步穿越Khumbu冰川的侧面,到达美丽的戈拉谢普(Gorak Shep)村庄( Village),这是一个被雪地山脉包围的村庄。 我们将物品留在戈拉谢普(Gorak Shep),然后徒步前往大本营。 这是您有史以来最接近世界上最高山的最接近的。 您将品尝EBC的令人难以置信的景色,为周围环境拍照,反思记忆和成就,然后回到戈拉谢普(Gorak Shep)。 在此过程中,您还将看到世界上最高的冰川 – 昆布(Khumbu)冰川。

第 10 天:徒步前往 卡拉帕塔尔(Kala Patthar)(5,555 米/18,208 英尺)观景点,徒步前往 戈拉谢普(Gorak Shep),然后返回丁博切(Dingboche)

Highest Altitude :

5550m

Trek Duration :

5个小时

我们将在凌晨在戈拉谢普(Gorak Shep)醒来,然后远足到卡拉帕塔尔(Kala Patthar),在珠穆朗玛峰和其他山峰上观看日出。 相信我们 – 您从来没有像早期的阳光覆盖珠穆朗玛峰的早期阳光一样令人振奋。 在观点花了一些时间之后,我们将徒步回到戈拉谢普(Gorak Shep)吃早餐.

早餐后,我们将开始前往丁博切(Dingboche)的旅程.

第 11 天:徒步前往 Chukkung (4760m)

Highest Altitude :

4760米

Trek Duration :

4至5小时

您将从 Dingboche 出发,经过一段相当陡峭的跋涉前往 Chukkung。 这次徒步旅行将让您穿过美丽的喜马拉雅定居点。 大约需要2到3个小时才能到达楚昆的定居点。

Chukkung 将以洛子峰、努子峰、阿玛达布拉姆和伊姆扎泽(或岛峰)等山脉的迷人景色迎接您。 Chukkung 山谷将让您欣赏风景如画的伊姆贾科拉 (Imja Khola)。 您还将探索伊姆贾科拉冰川以及洛子沙冰川。

Chukkung 村的徒步旅行将是一次短暂而甜蜜的旅程。 村庄通过小屋和茶馆为您提供住宿设施。 您当天将住宿于此。 第二天的行程会比较累,所以今天就好好休息一下。

您将在这里用餐并在当地的小屋或茶馆之一睡觉。 我们第十天的徒步旅行就这样结束了,第二天我们就开始了岛峰攀登之旅。

 

第12天:徒步前往岛峰大本营(5100m)

Highest Altitude :

5100米

Trek Duration :

5至6小时

这将开始我们登顶岛峰的旅程。 在楚金吃过早餐后,我们将离开这里,徒步前往岛峰大本营。 旅程将包括我们向南爬坡,然后向东部的主要山谷前进。

这次旅行将向我们展示沿途宁静的瀑布和冰川溪流。 我们将再次欣赏伊姆贾科拉冰川地区的壮丽景色。 途中,您还将经过洛子峰的冰川冰碛。

徒步到达大本营后,我们可以欣赏岛峰(也称为 Imsa Tse)的辉煌。 从大本营,你会看到非常恰当的西南山景。 您将对第二天的旅程有一个总体了解。

导游将帮助您在大本营安顿帐篷。 晚上您将在帐篷里露营,因为没有其他住宿方式。 在岛峰大本营过夜将标志着第 11 天徒步旅行的结束。

第 13 天:攀登岛峰(6189m)并徒步前往 Chukkung

Highest Altitude :

6189m

Trek Duration :

6-8小时

凌晨2点你就会早起,开始这一天的徒步旅行。 早上的天气更适合登山,因为白天的大风可能会很麻烦。 早上的天气也比一天中任何其他时间都要晴朗。

专业的登山向导将协助您登山。 在攀登过程中,您将面临陡峭、湿滑的斜坡和冰川。 经过2至3小时的攀登,您将登上岛峰。 从山顶上,你会看到非常美丽的景色。 从山顶您可以欣赏到巴伦子阿玛达布拉姆 (Baruntse Ama Dablam)、马卡鲁峰 (Makalu)、洛子峰 (Lhotse Nuptse) 等山脉的景色。 从这里您还可以 360 度欣赏上述山脉的全景。

当您登上顶峰时,您将感受到的肾上腺素激增将是一生难忘的经历。

登顶完毕后,您将下山返回岛峰大本营。 导游会帮您搭帐篷,然后收拾行李返回楚昆。

您将再次入住楚昆当地的一间小屋或茶馆用餐和睡觉。 这将标志着我们返回起点之前岛峰徒步旅行的结束。

第 14天:徒步返回 Tengboche(3860m)

Highest Altitude :

3860m

Trek Duration :

7-8小时

完成岛峰登顶后,您将从 Chukkung 步行至 Pangboche。 然后你必须登上Debuche,然后到达Tengboche。 早些时候,徒步旅行已经带您到过这些地方,所以您现在可能会更加熟悉。

您将通过小径观察庞博切村的定居点。 徒步大约需要2到3个小时才能到达定居点。 到达腾博切后,您将在旅馆过夜。 这将标志着第 13 天的结束。

 

第 15 天:徒步前Namche

徒步的第 15 天,您将离开滕博切,向充满活力的夏尔巴小镇南崎进发。 南崎不会像您徒步旅行的其他定居点那样贫瘠或空旷。 在徒步旅行的早期阶段,您将在 Namche 住两晚。 因此,你会对它更加熟悉。

抵达后,您将拥有一天的大部分时间,并可以尽情享受当地旅游。 您可以在这里享受各种茶点和放松。 您可以在这里光顾当地的咖啡馆和酒吧。 位于这里的爱尔兰酒吧是世界上海拔最高的酒吧。 去酒吧将是一生的经历。 您将再次入住这里的小屋过夜。 这将标志着第 14 天的结束。

 

第 16 天:徒步前往卢卡拉(Lukla)

Trek Duration :

5-7小时

就像 Namche 一样,你会追踪你的脚步回到你来自的地方。 我们现在将步行前往卢卡拉。 抵达卢卡拉后,我们将为您举办一场庆祝活动,庆祝您完成徒步旅行,尤其是登上岛峰,虽然疲惫不堪,但又充满欢乐。

您将在旅馆过夜。 这将是旅程的最后第二天,也是整个行程的最后一天。

What is included in EBC 徒步+登岛峰

包含在费用中:

  • 加德满都机场接送服务
  • 加德满都 2 晚住宿
  • 交通安排:
  1. 加德满都 ↔ 拉梅查普
  2. 拉梅查普 ↔ 卢克拉往返机票
  • 徒步许可:
  1. 国家公园徒步许可
  2. 当地徒步许可
  • 经验丰富的徒步导游
  • 携带背包的搬运工
  • 峰顶攀登许可(例如:Island Peak / Imja Tse)
  • 攀登期间的餐食:2 次早餐、2 次午餐和 2 次晚餐
  • 雪巴攀登向导提供技术支持
  • 技术攀登装备,包括:
  1. 安全绳
  2. 梯子
  3. 塑料登山靴
  4. 其他必要的攀登装备
  5. 徒步和攀登期间的住宿

 

What is Excluded

不包含在费用中

1)你的食物
2) 您的保险
3)旅途中Wifi、热水淋浴
4) 任何额外住宿

5)导游和登山向导小费

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